Dies sind 12 Arten von Menschen, die niemals Kaffee trinken solltenKaffee kann als Gesundheitselixier bezeichnet werden, jedoch nur in Maßen.Aber für bestimmte Menschen kann es mehr negative als positive Nebenwirkungen haben.Ernährungswissenschaftler enthüllten zu Eat This, dass Menschen das Trinken von Kaffee überspringen sollten.Menschen mit ReizdarmsyndromKaffee kann uns helfen, regelmäßigen Stuhlgang zu haben, aber er erhöht auch die Wahrscheinlichkeit von Durchfall, was das Hauptsymptom des Reizdarmsyndroms ist.Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, wird daher empfohlen, den Kaffeekonsum einzuschränken oder vollständig zu vermeiden.Laut Angel Planells, der sich auf eine kürzlich durchgeführte Studie bezieht, steigt der Augeninnendruck bei Menschen mit Glaukom, wenn sie Kaffee konsumieren, daher wird empfohlen, den Konsum dieses Getränks einzuschränken und zu vermeiden, aber zu diesem Thema sind weitere Untersuchungen erforderlich.Menschen mit einer überaktiven BlaseDie Ernährungsberaterin Sue Heikinen sagt, dass die Einnahme von Koffein die Häufigkeit und Dringlichkeit des Wasserlassens erhöhen kann.Deshalb ist es gut, vor langen Reisen auf Kaffee zu verzichten.Menschen mit HerzproblemenDa Koffein einen vorübergehenden Anstieg des Blutdrucks und der Herzfrequenz verursachen kann, ist es wichtig, dass jeder mit einer bestehenden Herzerkrankung mit seinem Arzt darüber spricht, ob und wie viel Kaffee unbedenklich getrunken werden kann.Das American College of Obstetrics and Gynecology empfiehlt schwangeren Frauen, Koffein auf 200 Milligramm pro Tag zu begrenzen, um das Risiko von Fehlgeburten, Frühgeburten und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht zu verringern.Das würde bedeuten, dass Schwangere tagsüber nicht mehr als zwei Tassen Kaffee zu sich nehmen sollten.Da Koffein ein Stimulans und Diuretikum ist, besteht die Sorge, dass eine stillende Mutter dem Risiko einer Dehydrierung ausgesetzt sein könnte.Die American Association for Pregnant Women empfiehlt, Koffein während der Schwangerschaft und Stillzeit so weit wie möglich zu vermeiden.Menschen mit SchlafstörungenWir greifen zum Kaffee, wenn wir mehr Energie wollen.Es beeinträchtigt die Schlafqualität, was bedeutet, dass Sie es mindestens sechs Stunden vor dem Schlafengehen vermeiden sollten.Menschen mit Angstzuständen oder Neigung zu Panikattacken„Koffein ist ein Stimulans, das bei manchen Menschen die Angst verschlimmern kann“, sagt die Ernährungsberaterin Kelly McGrane.„Wenn Sie regelmäßig unter Angst- oder Panikattacken leiden, sollten Sie erwägen, Ihren koffeinhaltigen Kaffeekonsum zu vermeiden oder zu reduzieren“, warnte sie.Menschen, die an Durchfall leidenManche Leute schwören darauf, dass eine morgendliche Tasse Kaffee ihre Verdauung in Schwung bringt, aber dieser Effekt ist nicht wünschenswert, wenn Sie mit Durchfall zu kämpfen haben.Koffeinhaltiger Kaffee könnte in diesem Fall die bessere Wahl sein, obwohl heiße Flüssigkeiten allgemein dafür bekannt sind, den Darm anzuregen.Obwohl die Studie begrenzt ist, wurde gezeigt, dass übermäßiger Kaffeekonsum mit einer erhöhten Häufigkeit epileptischer Anfälle verbunden ist.Obwohl Koffein jeden nervös machen kann, hat es schwerwiegendere Nebenwirkungen bei Kindern.Beispielsweise kann zu viel Koffein bei Kindern zu erhöhter Herzfrequenz, verstärkten Angstgefühlen, Konzentrationsschwierigkeiten und Magenbeschwerden führen.Ein weiterer zu berücksichtigender Aspekt, insbesondere bei kleinen Kindern, ist, dass Kaffee Anzeichen von Hunger überdecken kann, sodass kleine Kinder möglicherweise nicht die Nährstoffe erhalten, die sie zum Wachsen und Entwickeln benötigen.Denken Sie auch daran, dass Kaffee selbst ziemlich sauer ist und daher den Zahnschmelz schädigen und das Kariesrisiko erhöhen kann.Koffein kann den unteren Ösophagussphinkter, das Ventil zwischen Speiseröhre und Magen, entspannen.Dadurch kann saurer Mageninhalt in die Speiseröhre gelangen, was zu unangenehmen Sodbrennen führt.Copyright © Espreso.co.rs 2022. Alle Rechte vorbehalten.Adria Media Group doo